初夏话养生 学养促安康-梅岭街道-老年学校

首夏犹清和，芳草亦未歇。为帮助老年学员们在炎炎夏日时节养成健康、科学的生活方式，5月20日上午，梅岭街道老年学校积极践行“学养结合”理念，举办了“夏季话养生”健康知识讲座。此次讲座特邀梅岭卫生院原副院长，现“三指堂”馆长王家传医生担任主讲。

王医生以通俗易懂的语言、图文并茂的形式，从夏季特点、注意事项、生活饮食、十大禁忌等方面，详细介绍了夏季养生的重要性及具体做法。他着重指出，夏季气候炎热，人体新陈代谢旺盛，老年人在这一时期尤其需要科学调节饮食、作息与情绪，切实做到“健康饮食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”，以此维护身心健康，提升生活质量，延缓身体衰老。通过生动讲解，老年学员们既能学到知识，又能将其运用到日常生活中。

近年来，梅岭街道老年学校始终着眼于满足广大离退休老同志对健康生活的需求，积极探寻“学养结合”新路径。学校与多个卫生医疗机构达成共建项目，常态化开展养生保健知识授课。除定期举办此类养生讲座外，还开展义诊等活动，让老年学员在学习理论知识后，能及时获得健康检查与咨询服务。通过这些系列举措，有效普及养生保健知识，引导广大老同志树立起健康生活理念，真正将“学”与“养” 紧密结合，帮助他们更好拥抱健康人生，安享幸福晚年。